Опитът на сурова храна за повече от 5 години - интервю с Дени Теренджеев

Темата за сурова храна (СЕ) заема специално място сред различните здравни практики. И това не е изненадващо: достатъчно е да научите за ползите, които това може да донесе на вашето тяло и как драстично да промените целия си живот към по-добро. В същото време суровата храна е [...]

Отстраняваме мазнините в продължение на 1.5 месеца - личен опит

В началото на пролетта тежах 87 килограма с увеличение от 170 см. Ако изчислим индекса на телесната маса, се оказва, че имам затлъстяване от първи клас в началния етап. Но аз нямам нищо - цялото ми тегло е мускулна маса, [...]

За ползите от велосипеда за здравето - лични наблюдения

Колко отвратително е да гледаш млади момчета със силен корем на бира. Това е ужасна гледка. Упорит, бавен, мързелив. Навсякъде хората носят своите близки с кола. Няма спортове, просто телевизор и диван. И после в прегръдка с чаша пяна. Момичета, моля, [...]

Живот след като престанете да пушите!

Към днешна дата милиони хора са пристрастени към тютюнопушенето. Вие сте един от тях? Ако е така, бих искал да споделя чувствата си с вас, след като престана да пуша. Започнах да пуша в училище и пушех до четвъртата година [...]

Как спирам пушенето

В тази статия искам да споделя моя личен опит за отказване от тютюнопушенето. Не съм пушил пет години, въпреки че бях пушач с опит. След като започнах да пуша в училище, живях с този катастрофален феномен в живота си от много дълго време. Пуших много и често достига [...]

Месец на диета без сол - личен опит

Не знам какво е повлияло на желанието да отслабнете - недвусмислените съпруги на съпругата, думите на лекаря, че това е вредно или винаги високо кръвно налягане, но "последната слама", странно, е предаването на Елена Малишева на безсолна диета. Аз, като повечето [...]

Текущи и отслабване - интервю с Данил Andryushkin, автор на блога begunemogu.ru

Днес неговата история ще сподели Данил Андришкин - блогър, джогинг и по-скоро маратон. В блога си "Не мога да бягам", Данил показа в своя пример как да постави цели и да ги постигне. On-line, Danil обеща на читателите да отслабна на [...]

Опитът от медицинското гладуване - интервю с Юри Базукевич

Днес Юри Базукевич, чийто опит в медицинското гладуване е повече от 20 години, ще сподели своя опит в трудна битка за здравето. Простите въпроси и когнитивните отговори ще ви помогнат да се ориентирате в началния етап на овладяване на терапевтичното гладуване. И ако се интересувате от здравословен начин на живот [...]

Валрус - екстремни по здравословни причини

Днес моржът с 10-годишен опит, Виктор Й. (Килиманджаро), ще разкаже какво е морков и какво яде. За тези, които не са безразлични към здравословния начин на живот, ви съветваме да посетите сайта Victor http://eisberg.narod.ru/, където можете да намерите полезна информация за втвърдяване, [...]

Друг живот - интервю с Олег Крезуб

Олег Крезуб - човек, чиято дейност е равна на дейността на двама души заедно, плодоносен. Постоянен участник в провеждането на маратони, велосипедни разстояния, водни плувци и състезания по триатлон. Какво не е нормално да питате? В крайна сметка има много хора, активно ангажирани в спорта? И [...]