Струва ви се, че сте здрави, но жизнената енергия преминава през пръстите ви. И всеки ден изглежда, че е все по-малко и по-малко. Чувствате се раздразнени и уморени. Тревожите се за проблеми с храносмилането и постоянни главоболия. Струва ви се, че имате нужда само от сън в събота и неделя и всичко ще се върне към нормалното. Но уикендът минава, работната седмица започва и всички проблеми се връщат отново.
Всички тези проблеми не изглеждат толкова големи, за да отидат при тях до лекаря, но и тяхното присъствие в живота ви е изтощително. Те са като дъждовни дъжд - не е много страшно, но причинява много неудобства.
Е, вие едва ли сте сериозно болни. Разбира се, по-добре е да отидете в кабинета на лекаря и да се тествате - за да бъдете сигурни в собственото си здраве. Но, като правило, причината за незначителни проблеми с благосъстоянието става много мръсен организъм. И тук изобщо не говорим за външна чистота, а за вътрешна чистота.
Сигнали на тялото
Ето 5 знака, че тялото Ви се нуждае от спешно вътрешно почистване.
1. Постоянна умора
Дори ако заспите достатъчно, може да имате чувство на липса на сън (вижте защо здрав сън е толкова важен за мъжете ). Сякаш ще спиш все повече и повече. Когато това се случи, това е ясен знак, че отнема много енергия и голяма част от него, за да се накарат телата да се впишат в токсини, за да работят. Разбира се, умората може да има много причини освен увеличения брой токсини в тялото. Но както свидетелства практиката, има много енергия в чисто и здраво тяло, а липсата му може лесно да се запълни дори с кратък сън.
2. Непрекъснато пристигащи килограми
Отслабването никога не е било лесно. Но ако упражнявате редовно и не преяждате, теглото трябва да е в нормалния диапазон. Но ако знакът на везните по някаква неизвестна причина, упорито се промъква, значи си струва алармата да звучи. Лекарите често казват, че в такива случаи причината за хормоните. Или в щитовидната жлеза, която отново почива на хормони. Но причината за заболявания на щитовидната жлеза може и като правило са същите токсини. Тялото просто не се справя с техния брой и постепенно се проваля. И така, че освен щитовидната жлеза няма проблеми и с други органи, заслужава си да се направи детоксикация - почистване на тялото, с други думи.
3. Лош дъх
Честите си зъби редовно, два пъти на ден или дори по-често. Пригответе си преживяното след всяко хранене. Пакетите ядат бонбони от мента. И дишането не става по-свежо и по-чисто?
Е, време е да обърнем внимание на състоянието на техните храносмилателни органи. Най-вероятно те вече са изключително уморени от безкрайния приток на вредни вещества и помощта им е жизненоважна за тях. А миризмата от устата е първият сигнал, който започва да се грижи за вашето здраве.
4. Проблеми с червата
Червата е един от най-важните органи в нашето тяло. Той абсорбира хранителни вещества през стените и помага на тялото да се отърве от ненужните боклуци. И когато количеството на вредните храни в нашата диета става повече от полезно, червата вече не се справят. И много известни запек се появяват, а след това кожни проблеми, главоболие, умора. Като цяло, цял набор от неприятни последици.
5. Кожни реакции
Говорейки за кожни проблеми. Те са най-светлият фар, казвайки, че в един голям проблем. Когато органите не се справят с премахването на токсините (поради твърде големия им брой), токсините буквално започват да се изплъзват. Под формата на акне, псориазис, дерматит, екзема и други непривлекателни възпаления.
Премахване на проблемите
Как да се справяме с мразените токсини? Как да очистим тялото? И как да го поддържате чист?
Ето някои съвети, които да ви помогнат:
- Обърнете внимание на вътрешното почистване. Свържете се с Вашия лекар за помощ при почистване на тялото. По-добре е да го направите под наблюдението на специалист, така че да не практикувате само методите, описани в мрежата, така че да няма повече проблеми;
- Отидете на здравословна диета (виж лекция за сурова храна ). Посъветвайте се с Вашия лекар (ако няма такова нещо, започнете, няма да бъде по-лошо), за да изберете най-добрата диета за вас. И се придържайте към него, опитвайки се да не се занимавате с празниците и докато пиете с приятели;
- Пийте повече вода. Това не само ще помогне за премахване на токсините, но и ще подобри функционирането на всички вътрешни органи;
- Не избягвайте да играете спорт. Физическата активност е гаранция за здравето и красотата, всеки ще каже това. Не вярвам? Проверете на практика!
- Когато миете зъбите си, не забравяйте да си миете езика. Бихте знаели колко вредни микроорганизми се натрупват върху него!
- Правете дълбоко дишане. Йогите знаеха как винаги да са здрави и здрави. Не пренебрегвайте съветите им;
- Опитайте се да ядете най-пресните продукти, съдържащи минимални консерванти. Плодовете и зеленчуците, както и опитът на веганското хранене, ще бъдат много полезни тук. Ние сме това, което ядем, не забравяйте за това.
За постигането на чистота и здраве на тялото не е лесно. Още по-трудно винаги да държите тялото в правилно състояние. Но, повярвайте ми, разликата между затрупаното и чистото тяло не е просто голяма, тя е огромна! И ако работите в полза на вашето здраве, тогава здравето никога няма да ви остави!
Успех и чистота за вас!
Вижте също:
Коментари по статията (1)
Добавете коментар
Очевидни съвети, но добре написани!